hari ni mcm mngu-minggu lalu .dok ruma je la .bhaha , baek sgt dok ruma je bosan ? kompem pnye bosan .cm ape da ak dok dlm bilek neh .ckp nan bntal , katil , cermin nan sume la .bhaha , ta betol suda .
then , hari ni na share nan kowg sket .act. bosan gile ta twu na cite pe kat blog neh .ak dpt tips nie kat mjalah ak bce tdi .
:)
15 tip mudah untuk hidup lebih baik .
1 .kurangkan teh .ade ckp teh ni elok an ? nta la ak pon ta twu sgt .just bace3 jela .
2. kopi sekali sehari bukan dua kali .hee , kopi or nescafe myk kaffien ,nti bole ketagih dol , so kurg3kn laa .
3. Jgn biasakn diri makan roti yg di panggang .haha , nape ? ak pon ta twu .
4 . jaga jarak handfon yg sedang dicaj bateri .
5 . minum mnyk air di pgi hari , kurnginya di mlm hari .haha , nie mesti kes takowt t'kncing mlm kt ktil.tpi, mmg kite prlukn air tyme siang , pns , dhydration lgi .kering la bdn kn ? act , ak pon krang gile mnom air .kt cni tade penapis air cm kat ruma .msk gune heater , ta sedap lowh .
6 . kurangi makanan lemak dan berminyak .hee , ape kesa ak klo ak na mkn jgk an .haa , tobat3 la sape yg trase tu .nty tue mcm3 dpt pnyakit .
7. makan besar sebelum 5.00 petang .hee , ak mkn lunch jea .ta mkn dinner daa .
8 . jgn telan pil dengan air sejuk .gune air kosong suda dowl .
9. ketika beteri low, elakkan menggkat telefon keran radiasi yg dpt dihasilknadalah lebih b'lipat kali ganda .
10 . jawab telefon dengan telinga kiri .pape jela , ak pon ta phm dengan statemnt nie .
11 . take a nap pada siang hari merupakan rahsia kamu akan kekal mude .haha , lagi myk tido lgi lmbat tue ea ?
12 . mkn ikan setiap hari .yeah ! suke gile nan ikan .
13 . bersenam , aerobik , joging , menari dan sebagainya .haha , setap hari jumaat kteowg wat kt kolej .
14 . hindari stres yeah , stess bole gile dol .
15 . no smoke , alchohol & drungs .fuck bende neh .
tip nie skadar suke3 jea .:)
No comments:
Post a Comment